Caminho Óctuplo, Budismo, despertar, iluminação, ensinamentos do budismo, Quatro Nobres Verdades, 4 Nobres Verdades, sabedoria budista, ética budista, meditação budista, Compreensão Correta, intenção correta, fala correta, Ação Correta, meio de vida correta, Esforço Correto, atenção correta, Concentração Correta 

Muitos de nós somos Budas adormecidos. Para alcançar a iluminação, nossa única tarefa é acordar para quem e o que realmente somos," diz Lama Surya Das em O despertar do Buda interior, um compêndio dos ensinamentos budistas para estimular os leitores à prática da meditação, fazê-los mais solidários, atentos à sua própria natureza e ao seu papel neste mundo. O livro divulga o potencial Dzogchen, cuja mensagem prega que somos Budas por natureza, e que a iluminação é possível nesta vida. O Dzogchen é o ensinamento adequado para a nossa época, servindo de ponte entre os milenares ensinamentos tibetanos e a agitada vida contemporânea. Para aliviar o estresse, a ignorância espiritual e as atribulações de uma rotina pesada e sufocante, é preciso despertar o Buda interior. Surya Das explica como romper os sistemas de negação que faz com que vejamos a vida como gostaríamos que fosse, e não como ela é realmente, sugere exercícios, esclarece as Quatro Nobres Verdades e demais fundamentos, conta a história do budismo, os passos do Caminho Óctuplo, ensina como desenvolver compaixão, sabedoria, superar o medo da morte e transformar a vida num refúgio de paz, luz e calma, independente de credo ou religião. De acordo com o budismo, a salvação depende unicamente da própria pessoa. Para alcançar a iluminação e ser como Buda, é preciso superar os três venenos que geram ilusão e confusão: apego, aversão e resistência à mudança. Viver o Darma, ou seja, viver fiel a si mesmo, é perfeitamente possível, porque qualquer coisa a ser procurada está sempre presente. As pessoas é que geralmente estão em outro lugar. O Lama conta sua própria experiência com a força das tradições tibetanas. Quando ainda era o estudante americano Jeffrey Miller, na década de 60, participou de movimentos pela paz, viu o assassinato da namorada de um amigo e trabalhou numa firma de advogados, em Manhattan. Insatisfeito, decidiu viajar pela Europa com uma mochila nas costas. Seguiu então para a Turquia,[...] - from Amzon